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粟子鸡的做法

粟子鸡的做法
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粟子鸡

鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，还含有钙、磷、铁及丰富的维生索。粟子是养胃健脾，补肾强筋，两者是绝配。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡肉

    200g

  • 粟子

    180g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜头

    适量

  • 生抽

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 葱

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.粟子去皮洗净。

step2

2.鸡肉加姜，蒜头，生抽，蚝油搅拌。

step3

3.腌15分钟。

step4

4.鸡肉，粟子下油炒。

step5

5.加适量水煮6分钟。

step6

6.加生抽，葱花翻炒即可。

step7

7.营养的粟子鸡。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：holv8314 上传,更新时间: 2013-01-08
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