杭椒炒豆干的做法
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杭椒炒豆干

大部分人只知道豆类含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。中医认为,豆类蔬菜的共性是性

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  • 主料:
  • 豆干

    200g
  • 杭椒

    100g
  • 鸡肉

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 胡椒粉

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡胸肉切丝,加入胡椒粉,生抽,生粉拌匀

step2

2.豆干切丝,杭椒切丝

step3

3.油热后,放入鸡肉翻炒

step4

4.鸡肉变白色后,放入杭椒翻炒

step5

5.加入豆干翻炒

step6

6.加入盐,胡椒粉,生抽调味。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:l4465869 上传,更新时间: 2013-01-08

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