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木耳炖鸡的做法

木耳炖鸡的做法
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木耳炖鸡

鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡肉

    500g

  • 黑木耳

    100g

  • 蒜菜

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 老酒

    适量

  • 糖

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡肉焯水备用

step2

2.黑木耳泡发

step3

3.蒜菜切段

step4

4.热锅冷油

step5

5.先放入蒜菜的根部炒香

step6

6.加入鸡肉

step7

7.炒一会儿再加入泡好的黑木耳

step8

8.加入适量的盐老酒和白糖

step9

9.炒一会儿加入适量的水

step10

10.炖十五分钟水开后

step11

11.再入蒜菜叶子就可以开吃了

step12

12.很香哦！！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fbrf3418 上传,更新时间: 2013-01-08
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