豆芽拌鸡肉的做法
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豆芽拌鸡肉

鸡肉肉质细腻,营养丰富且易消化,利于人体消化吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是磷脂的重要来源之一。鸡肉对乏力疲劳、贫

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡肉

    150g
  • 绿豆芽

    100g
  • 辅料:
  • 3g
  • 白砂糖

    2g
  • 香油

    2g
  • 胡椒粉

    1g

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所需的食材。

step2

2.将豆芽洗净后焯水。

step3

3.豆芽煮熟后捞出过凉。

step4

4.鸡腿去骨。

step5

5.锅中加适量水,加入一勺料酒,将鸡肉煮熟。

step6

6.煮好的鸡肉晾凉,撕小块。

step7

7.绿豆芽捞出控水,和鸡肉放入容器中。

step8

8.加入盐、白砂糖、香油、胡椒粉。

step9

9.拌匀即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mvv09123225 上传,更新时间: 2013-01-08

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