所属分类：家常菜>菜谱大全 >

爆炒三丁的做法

爆炒三丁的做法
zpus394417396浏览

爆炒三丁

一般鸡肉给小朋友吃也是最好的，小朋正在长身体，需要钙，蛋白质，之类的。因为鸡肉的蛋白质的含量颇多，鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，是属于高蛋白低脂肪的食品。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡肉

    100g

  • 红萝卜

    100g

  • 黄瓜

    60g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 酱油

    适量

  • 米酒

    适量

  • 鸡粉

    适量

  • 太白粉

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.所有材料

step2

2.鸡肉切丁，用酱油，米酒，太白粉腌一下

step3

3.锅里的油热，放入大蒜，姜炒香

step4

4.再放入肉丁炒变色

step5

5.放入红萝卜炒一下

step6

6.再放入黄瓜翻炒

step7

7.放入盐，鸡粉就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zpus3944 上传,更新时间: 2013-01-08
增肥儿童骨质疏松夏季补钙补中益气健脾补虚健脾胃增高

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看