鸡块炖茄子的做法
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鸡块炖茄子

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡肉

    350g
  • 茄子

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.先将鸡剁成块,洗净备用。

step2

2.茄子洗净切块。

step3

3.葱姜切好。

step4

4.上油锅。

step5

5.油7成热葱姜爆香。

step6

6.放入鸡块翻炒。加入适量的酱油和盐继续翻炒。

step7

7.颜色变后倒入高压锅内加入开水,没过鸡块。

step8

8.放入切好的茄子,盖上锅盖,大火烧至上汽后转小火压20分钟。

step9

9.盛盘即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:RobertaHead 上传,更新时间: 2013-01-08

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