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木耳炒鸡肉的做法

木耳炒鸡肉的做法
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木耳炒鸡肉

木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 　　木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血。 　　

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡肉

    100g

  • 木耳

    20g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 生抽

    适量

  • 小葱

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳用温水泡发

step2

2.鸡肉切块

step3

3.用蚝油奄一下鸡肉就会入味一点

step4

4.锅内热油炒香姜蒜下鸡肉煎到皮黄

step5

5.加水

step6

6.下木耳大火炒到收汁

step7

7.下点生抽提色

step8

8.下盐调味

step9

9.下小葱炒匀出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：enhc6492 上传,更新时间: 2013-01-08
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