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咕噜肉的做法

咕噜肉的做法
popky999vax11186浏览

咕噜肉

菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。 在百度了菠萝的好处之后，我果断买了

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠萝

    500g

  • 鸡肉

    200g

  • 红椒

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 番茄酱

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.菠萝切粒，红椒 青椒也切粒 这个只是为了 颜色好看的

step2

2.鸡胸肉腌制下

step3

3.鸡丁过油，火开中大火 差不多就全白的那种，就可以了

step4

4.捞起待用

step5

5.葱爆香一下

step6

6.把菠萝那些 下锅 翻炒

step7

7.之后加 鸡肉。。

step8

8.加入芡粉 和番茄酱 就可以了。。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：popky999vax 上传,更新时间: 2013-01-08
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