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香肠炒西兰花的做法

香肠炒西兰花的做法
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香肠炒西兰花

西兰花简介：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    400g

  • 香肠

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备西兰花和香肠 香肠是蒸熟了的

step2

2.香肠切片

step3

3.锅内放适量水 少许盐 把西兰花放入锅里烫一下

step4

4.炒锅油热后丢入生姜

step5

5.紧接着下香肠翻炒

step6

6.倒入西兰花 加盐 因为西兰花是烫过的 所以不用炒很久 最后撒上少许味精

step7

7.OK装盘（因为拿手机在那拍拍拍```所以```西兰花都焦了```）

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：细雨独行 上传,更新时间: 2013-01-08
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