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蚕豆咸肉菜饭的做法

蚕豆咸肉菜饭的做法
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蚕豆咸肉菜饭

蚕豆：是豆类蔬菜中重要的食用豆之一， 它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。 蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.蚕豆

step2

2.剥出蚕豆籽洗一下

step3

3.再去豆皮剥出豆仁备用 香肠、咸肉切片、胡萝卜切条备用 粳米淘洗一下备用

step4

4.把切好的咸肉、胡萝卜、卷心菜、香肠

step5

5.下油锅翻炒一下

step6

6.和淘洗好的粳米、蚕豆仁一起放入饭锅里，倒上适量的水焖煮

step7

7.电煮锅调到煮饭档就行，煮好了会自动保温（这锅子很好用）就行了

step8

8.红黄白相间，香气浓郁，鲜美可口

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：往事不可追 上传,更新时间: 2013-01-08
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