腊香糯米饭和紫菜蛋花汤
腊香糯米饭咸香软糯,清爽不油腻。糯米可益气补脾,添加蔬菜粒增添微量元素和纤维素。香肠与爆香后的洋葱更为糯米饭增添诱人滋味。 紫菜含碘、钙、铁较为丰富,常食可提高
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.糯米饭原料集合图;
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2.糯米用水浸泡2小时左右,待涨发后加少量水和盐与香肠放入电饭煲内煮熟至跳闸;
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3.煮熟的香肠,洋葱,黄瓜,红萝卜,萝卜干分别切成小丁;
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4.锅内放适量油热至6成热,倒入洋葱丁爆香,再加入红萝卜丁,萝卜干丁,香肠丁翻炒一分钟左右,加少量生抽酱油,再倒入熟糯米饭拌匀,最后撒上黄瓜丁即可。
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5.紫菜蛋花汤原料集合
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6.鸡蛋去壳打散,葱花切碎;
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7.紫菜加上3饭碗水,煮开后,将蛋液边搅边慢慢倒入水内,形成蛋花,立刻关火。
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8.再加少量盐和酱油,淋上麻油,撒上葱花即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:RenaAlvarez 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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