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火腿丝瓜的做法

火腿丝瓜的做法
CristinaTol12688浏览

火腿丝瓜

现在是丝瓜上市的季节，丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。所以对于家中有老人和小孩的家庭，一定要多吃丝瓜。另外，丝瓜中还含有增白皮肤的

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料，丝瓜两根，火腿两根

step2

2.将丝瓜洗净，去皮，切成3厘米的小长条，火腿切片

step3

3.锅里放油，烧至7成热，放入火腿，翻炒片刻

step4

4.放入丝瓜，继续翻炒

step5

5.放入小尖椒，继续翻炒

step6

6.加入盐，鸡精，调味，翻炒1分钟

step7

7.起锅装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：CristinaTol 上传,更新时间: 2013-01-08
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