丁丁汇
玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。 鲜玉米中的维生素A,对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.备食材,玉米,胡萝卜,凉薯,火腿,豆腐干。
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2.将备好的食材切丁。
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3.分别将豆腐干过油,
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4.火腿丁过油,
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5.胡萝卜和凉薯加盐过油。
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6.再将玉米放进锅里,
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7.加盐炒熟,
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8.再到进炒好的火腿丁,胡萝卜丁,豆腐干丁,凉薯丁炒匀。
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9.调入调味鲜炒匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:chpr2822 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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