所属分类：家常菜>菜谱大全 >

蚕豆香菇炒火腿的做法

蚕豆香菇炒火腿的做法
loizoaov0714656浏览

蚕豆香菇炒火腿

蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育，很

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 蚕豆

    300g

  • 火腿

    60g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 糖

    适量

  • 香菇

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.蚕豆去皮洗净

step2

2.香菇提前泡好，切丁

step3

3.火腿切丁

step4

4.锅中放油，放入葱段炒香

step5

5.放入蚕豆煸炒2分钟

step6

6.放入适量的水

step7

7.煮到蚕豆 成熟，放入香菇丁

step8

8.放入适量的盐

step9

9.放入糖

step10

10.最后放入火腿丁，翻炒1-2分钟

step11

11.即可出锅装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：loizoaov07 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜热菜夏季快手菜夏季菜谱

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看