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鱼头火腿菌汤的做法

鱼头火腿菌汤的做法
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鱼头火腿菌汤

鱼头营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。鱼头适合熬汤。 这道汤做起来简单方便，又非常营养，适合家中的老人小孩食

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鱼头

    1个

  • 火腿

    100g

  • 杏鲍菇

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜

    适量

  • 葱

    适量

  • 花椒

    适量

  • 味精

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料

step2

2.锅中起油

step3

3.煎鱼头

step4

4.加入姜、蒜、花椒

step5

5.加水

step6

6.加杏鲍菇，加盐熬汤

step7

7.熬至汤白，加火腿煮开

step8

8.加葱加味精关火

step9

9.盛碗

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：CaryDelator 上传,更新时间: 2013-01-08
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