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西兰花炒火腿的做法

西兰花炒火腿的做法
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西兰花炒火腿

西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.锅中倒入适量清水烧开

step2

2.西兰花掰成小朵，在沸水锅中焯烫一会儿，捞出沥干水分

step3

3.热锅倒油

step4

4.待油烧热后放入西兰花翻炒一会儿，盛出

step5

5.热油锅中倒入切好的火腿片

step6

6.翻炒片刻后倒入西兰花

step7

7.加入适量盐翻炒均匀

step8

8.出锅装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mjqg8fcc 上传,更新时间: 2013-01-08
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