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凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇的做法
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凉拌金针菇

金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食

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做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.胡萝卜刨细丝

step3

3.火腿片切丝

step4

4.青椒切细丝

step5

5.金针菇去跟部撕开

step6

6.青椒、火腿、青椒比绰水

step7

7.金针菇绰水

step8

8.所有食材绰好水后过凉开水

step9

9.过凉后捞出控一下水后把所有调料加入拌均匀即可开吃了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：xsxt7795 上传,更新时间: 2013-01-08
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