火腿烧菜花的做法
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火腿烧菜花

菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。尤其是在防治胃癌、

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菜花

    500g
  • 火腿

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 辣椒

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.备火腿肠。

step2

2.菜花一个。

step3

3.将菜花和火腿切片,辣椒适量。

step4

4.锅里放油烧热,放进菜花和辣椒炒匀。

step5

5.加盐将菜花炒熟,

step6

6.倒进火腿片,

step7

7.炒片刻,调入蚝油炒匀即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:benbei86 上传,更新时间: 2013-01-08

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