玉米炒火腿粒的做法
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玉米炒火腿粒

玉米中含有大量的营养保健物质,经常食用玉米皮和玉米油对降低人体胆固醇十分有益。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。玉米中

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 玉米

    50g
  • 火腿

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鱼露

    适量
  • 鸡粉

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.将生玉米钞下来;

step2

2.置锅火上,加入适量的水, 烧开后倒入玉米粒煮5分钟, 然后捞出冲遍凉水沥干;

step3

3.将火腿去包装纸, 用刀切成丁备用;

step4

4.置锅火上,加入适量的油, 倒入火腿煸炒;

step5

5.煸炒至火腿稍微变色焦黄, 倒入玉米;

step6

6.加入鱼露,

step7

7.加入鸡粉,翻炒几下即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:tpcv88oxsg 上传,更新时间: 2013-01-08

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