火腿炒三蔬的做法
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火腿炒三蔬

多彩的颜色,多彩的生活,多彩的营养,多彩的健康。挑选玉米时,最好选七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的淀粉增加,蛋白质减少。

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做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好火腿肠。

step2

2.将玉米,胡萝卜洗净。

step3

3.玉米剥粒。

step4

4.火腿肠,胡萝卜切丁。

step5

5.川豆洗净。

step6

6.烧开水,将川豆放入。

step7

7.变颜色后捞出待用。

step8

8.烧开油。

step9

9.将火腿肠,胡萝卜丁,玉米粒,川豆下锅,加盐,翻炒3—5分钟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:RichelleNei 上传,更新时间: 2013-01-08

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