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腊香土豆泥的做法

腊香土豆泥的做法
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腊香土豆泥

马铃薯的赖氨检含量较高，且易被人体吸收利用。脂肪含量为千分之一左右。矿物质比一般谷类粮食作物高一至二倍，含磷尤其丰富。在有机酸中，以含柠檬酸最多，苹果酸次之，其

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 土豆

    400g

  • 火腿

    150g
  • 辅料：

  • 食用油

    适量

  • 大蒜

    适量

  • 小葱

    适量

  • 干辣子

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.土豆去皮

step2

2.土豆切片

step3

3.放锅里蒸软

step4

4.把火腿肉也蒸熟

step5

5.火腿肉切碎.干辣子大蒜切碎.小葱切段

step6

6.土豆压成泥

step7

7.锅里放油先炒香碎蒜

step8

8.再炒干辣子

step9

9.放入火腿肉

step10

10.放入土豆泥

step11

11.起锅刚好一小碗

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：survensarirk 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜咸10-20分钟炒孕妇青少年老人白领晚餐冬季

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