鸡蛋火腿炒饭的做法
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鸡蛋火腿炒饭

早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右,并做到粗细搭配,使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡,营养互补。推荐这道早餐爱心鸡蛋火腿

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡蛋

    1个
  • 米饭

    200g
  • 火腿

    100g
  • 30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材,火腿,鸡蛋,香葱,米饭

step2

2.将火腿切成小块,葱切成葱段,备用

step3

3.起锅,倒油,待油热。

step4

4.直接打如鸡蛋,翻炒。

step5

5.放入葱花,一起翻炒

step6

6.最后放入火腿和米饭,放入盐、鸡精、酱油等调料,翻炒均匀。

step7

7.翻炒均匀即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Sqetyqqpfg 上传,更新时间: 2013-01-08

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