鸡蛋火腿炒饭
早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右,并做到粗细搭配,使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡,营养互补。推荐这道早餐爱心鸡蛋火腿
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材,火腿,鸡蛋,香葱,米饭
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2.将火腿切成小块,葱切成葱段,备用
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3.起锅,倒油,待油热。
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4.直接打如鸡蛋,翻炒。
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5.放入葱花,一起翻炒
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6.最后放入火腿和米饭,放入盐、鸡精、酱油等调料,翻炒均匀。
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7.翻炒均匀即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Sqetyqqpfg 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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