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鲜虾粥的做法

鲜虾粥的做法
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鲜虾粥

现在南京好热，补水就显得很重要，我一般会早早就煮好酸梅汤放入冰箱冷藏，但天天喝总是担心血糖会因此增高，给身体带来太多负担，今晚就改粥吧，加些虾可以增加蛋白质的摄

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 姜丝

    2g

  • 葱段

    2g

  • 火腿

    25g

  • 海虾

    150g

  • 米

    1杯

  • 辅料：

  • 香油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡粉

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.虾去头去壳，开背去虾线

step2

2.把虾头虾壳放入滚水锅中煮滚

step3

3.捞出虾头虾壳

step4

4.米淘洗后放入砂锅，倒入虾汤

step5

5.大火煮开转中小火

step6

6.放入火腿

step7

7.放入葱段

step8

8.放入姜丝

step9

9.待煮至自己喜欢的浓稠度后加入虾仁

step10

10.煮滚后加入盐，香油和鸡粉即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：6mobt2269v 上传,更新时间: 2013-01-08
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