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炒三丁的做法

炒三丁的做法
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炒三丁

很简单的一道菜，也是很有营养的一道菜，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E，胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，胡萝卜也有养血排毒、健脾和胃

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.黄瓜洗净切丁

step2

2.胡萝卜洗净切丁

step3

3.火腿切成与黄瓜、胡萝卜大小相等的丁

step4

4.葱切葱花

step5

5.锅内热油，爆香葱花

step6

6.倒入胡萝卜丁翻炒

step7

7.再下火腿丁炒匀

step8

8.最后倒入黄瓜丁炒至断生，加盐、鸡精调匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jk9jj5l6087 上传,更新时间: 2013-01-08
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