蒜薹炒腊肉
【营养成分】: 蒜薹的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.蒜薹掐头去尾洗净,腊肉切片。
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2.把蒜薹放开水锅中撒点盐,倒几滴油焯一下。
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3.焯好后的蒜薹放冷水中浸泡一会。
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4.捞出控干水分,切段。
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5.热锅凉油,放入食盐。
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6.食盐溶化后,倒入蒜薹翻炒均匀。
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7.再倒入腊肉,加入生抽快速翻炒均匀关火。
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8.出锅、装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:renwutp737 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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