蒜薹炒腊肉的做法
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蒜薹炒腊肉

【营养成分】:   蒜薹的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 腊肉

    140g
  • 蒜薹

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.蒜薹掐头去尾洗净,腊肉切片。

step2

2.把蒜薹放开水锅中撒点盐,倒几滴油焯一下。

step3

3.焯好后的蒜薹放冷水中浸泡一会。

step4

4.捞出控干水分,切段。

step5

5.热锅凉油,放入食盐。

step6

6.食盐溶化后,倒入蒜薹翻炒均匀。

step7

7.再倒入腊肉,加入生抽快速翻炒均匀关火。

step8

8.出锅、装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:renwutp737 上传,更新时间: 2013-01-08

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