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腊肉炒西兰花的做法

腊肉炒西兰花的做法
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腊肉炒西兰花

西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

食材配方 繁体

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花掰小朵焯水

step2

2.腊肉入油锅中炒香

step3

3.倒入西兰花炒两分钟

step4

4.加少许盐

step5

5.加生抽 提味

step6

6.翻炒均匀 即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jzn687210 上传,更新时间: 2013-01-08
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