菜花炒腊肉的做法
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菜花炒腊肉

菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。 菜花和腊肉炒在一起味道和真不错。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菜花

    350g
  • 腊肉

    50g
  • 辅料:
  • 干辣椒

    3g
  • 5g
  • 3g
  • 美极鲜

    5ml
  • 20ml
  • 3g
  • 花生油

    20ml

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.腊肉洗净切片。

step2

2.焯水,盛出备用。

step3

3.菜花洗净掰成小块。

step4

4.入水中焯水盛出备用。

step5

5.热锅下油,放入少许葱姜炝锅,再放入腊肉翻炒至出油。

step6

6.再放入干辣椒和菜花翻炒30秒。

step7

7.再加水,剩下的葱姜,美极鲜翻炒30秒关火。

step8

8.盛盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:YYRJacob 上传,更新时间: 2013-01-08

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