下酒菜:豆豉腊肉炒苦瓜的做法
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下酒菜:豆豉腊肉炒苦瓜

苦瓜是夏季我家餐桌上最常见的菜,不但它的营养很丰富,而且苦瓜具有消暑清热,解毒、健胃、除邪热,聪耳明目,润泽肌肤,强身,使人精力旺盛,不易衰老的功效;还可用于治

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  • 主料:
  • 苦瓜

    500g
  • 腊肉

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 豆豉

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 辣椒

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜洗净后切成两半,用勺子将中间的籽去掉;

step2

2.将苦瓜切成小薄片备用;

step3

3.腊肉煮15分钟后清洗干净,切成小薄片备用;

step4

4.锅内油烧热,放入豆豉;

step5

5.大火炒至豆豉出香味,加入辣椒一起翻炒;

step6

6.倒入切好的苦瓜一起炒;

step7

7.加入切好的腊肉一起翻炒;

step8

8.加入红尖椒和大蒜,酱油一起翻炒至苦瓜熟即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ivuk3673 上传,更新时间: 2013-01-08

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