腊肉炒莴苣
莴苣的营养成分很多,包括蛋白质,脂肪,糖类,灰分,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c,微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维,故可增进骨骼、毛发、
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.青椒、红椒去心,莴苣去皮,腊用用温水泡软;
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2.青红椒切碎,莴苣切片、腊肉切片;
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3.炒锅挑几块肥肉煎油;
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4.煎炉出油后,倒入其它的肉一起翻炒出油;
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5.把莴苣、青红椒一起倒下;
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6.翻炒软身至6成熟;
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7.下酱油;
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8.炒均炒熟即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:tnjb1553 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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