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腊肉笋干的做法

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腊肉笋干

笋干是以笋为原料，通过去壳、蒸煮、压片、烘干、整形等工艺制取。由于笋干含有多种维生素和纤维素，具有防癌、抗癌作用。竹笋性味甘寒，还具有解暑热、清脏腑、消积食、

1.笋干水发后备用。水发方法：先用温水浸泡一二天，再用旺火烧煮2小时，然后再用水浸泡两三天。在水发期间，应每天换水一次，以保持水的纯净，防止发酸，并使其发足发透。

2.笋干切片备用。

3.腊肉切片备用。

4.锅烧热，直接干锅放入腊肉煸炒出油，再放入葱花爆炒出香。

5.烹入适量酱油。

6.倒入笋干大火翻炒。

7.笋干熟软后，烹入适量盐，撒入青蒜苗丁翻炒均匀出锅即可。