腊肉炒芥兰
芥兰含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。 芥兰根是个百搭菜,随便炒点什么都好吃。可以凉拌,可以切成丝来炒肉,大小豆亲们都爱
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备好腊肉。
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2.准备好芥兰根
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3.把芥兰根的皮刨掉,切成大小匀称的小段段。 不能太丝。不然炒出来之后,吃不到芥兰的那个脆。
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4.切好的芥兰根放热水里过一趟,之后再放冷水里。
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5.把腊肉切成薄薄的片儿。
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6.起油锅。 把腊肉倒进去翻炒。
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7.等腊肉炒至出油,变成透明色,即可把过了冷热水的芥兰下去翻炒。
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8.放上点蚝油。
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9.洒上点盐。
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10.OK,美味的腊肉炒芥兰出锅了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:szql8610 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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