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莴笋小炒肉的做法

莴笋小炒肉的做法
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莴笋小炒肉

猪肉的营养非常全面，除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外，还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 腊肉

    300g

  • 莴笋

    200g

  • 辣椒

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生抽

    适量

  • 味精

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋去皮，

step2

2.红辣椒适量，

step3

3.腊肉少许，

step4

4.莴笋，腊肉切片，辣椒切丝，

step5

5.烧油，倒进莴笋片和辣椒丝加盐炒匀，

step6

6.再倒进腊肉炒片刻，

step7

7.调入生抽，调味，

step8

8.再放点味精炒匀，

step9

9.出锅，

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：tciv8905 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜热菜通乳延缓衰老防辐射辣炒春季开胃祛风散寒

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