花菜炒腊肉
花椰菜是很普通的一种蔬菜,本身无多大味道,所以烹饪时常加荤菜或大蒜等调味品提味。但从养生角度看,它却是难得的食疗佳品,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.把葱、姜、蒜、辣椒切好。
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2.把腊肉切成片。
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3.花菜用手掰成一小朵一小朵。
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4.锅中倒水烧开以后加入花菜。
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5.烫开捞出。
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6.锅中放油烧热,加入葱、姜、蒜、辣椒炸香(不要炸糊了)。
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7.倒入腊肉炒,加入适量的生抽炒一炒。
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8.放入半碗水盖上盖子烧一烧,烧至锅中还掉少量水份时开盖。
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9.倒入花菜炒一炒,放胡椒粉拌一拌就可以出锅了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:QQ13389276264 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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