干锅松花菜
过年期间,每天大鱼大肉,尤其是在家乡的那几天,爸妈简直用了喂养难民的方式喂养鱼的一家,几天下来,鱼的体重出现了从未有过新高,难过啊,空有一颗减肥的心,却生了一条
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.把所有材料准备好。
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2.五花肉洗干净,薄片备用。
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3.青蒜、青红辣椒洗干净,切成片和小粒备用。
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4.松花菜掰成小块,用淡盐水泡浸10分钟,取出用清水冲洗干净备用。
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5.锅中煮开水,倒入松花菜,加入小许盐,大火煮开。
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6.捞起用流动清水水冲洗一遍,沥干水分备用。
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7.热锅下油,油烧至6成热时,加入花椒,中小火泡香,加入五花肉。
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8.快手翻炒,炒至五花肉转色,并呈金黄色时,加入松花菜。
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9.翻炒几下,加入砂糖。
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10.不断翻炒,煸出花菜香味后,放入料酒。
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11.翻炒均匀后加入青蒜、青红辣椒粒、酱油,翻炒至青蒜断生。
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12.转入烧热的砂锅中,即可下盐调味装碟。
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13.放入青蒜、青红辣椒,翻炒断生即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rskihjjf57 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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