猪蹄山药煲的做法
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猪蹄山药煲

冬天来一碗猪手山药煲,暖暖身子是很不错的,因为猪手富含胶原蛋白,可滋润皮肤,也可紧缩皮肤,使皮肤富有弹性。功能益气血,填肾精,健腰脚。适用于产后体虚,缺乳,老人

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪蹄

    1只
  • 山药

    300g
  • 红枣

    5个
  • 辅料:
  • 大葱

    适量
  • 适量
  • 精盐

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 枸杞

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料:猪蹄一只、山药300克、大葱半颗、姜一块。

step2

2.入沸水锅中焯水1分钟。猪蹄收拾干净,剁为两半,改刀小块。

step3

3.将猪蹄入锅中焯水10分钟,去除血水及腥味。

step4

4.将煮开的猪蹄里的浮沫撇出丢掉。

step5

5.将捞出的猪蹄用水洗净备用。

step6

6.将山药去皮切成滚刀块。

step7

7.将切好的山药放在清水里泡上10分钟,然后捞出控干水分。

step8

8.将葱切段、姜切片,枸杞、红枣和料包洗净备用。

step9

9.将红枣洗净备用。

step10

10.将猪蹄倒入锅里,放入适量的清水,放入葱段和姜片。

step11

11.开锅后将浮沫撇出丢掉。

step12

12.将砂锅盖盖用中火烧开,然后改成小火焖煮八九成熟时,放入山药红枣和枸杞,小火煲至猪蹄酥软,即可食用。

step13

13.临出锅前加入盐、味精、鸡精、胡椒粉调味,最后借用一点香菜点缀,热乎乎的猪蹄山药煲即可以上桌了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ived0797 上传,更新时间: 2013-01-08

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