猪蹄山药煲
冬天来一碗猪手山药煲,暖暖身子是很不错的,因为猪手富含胶原蛋白,可滋润皮肤,也可紧缩皮肤,使皮肤富有弹性。功能益气血,填肾精,健腰脚。适用于产后体虚,缺乳,老人
做法 共13个步骤 我要吐槽
-

1.准备材料:猪蹄一只、山药300克、大葱半颗、姜一块。
-

2.入沸水锅中焯水1分钟。猪蹄收拾干净,剁为两半,改刀小块。
-

3.将猪蹄入锅中焯水10分钟,去除血水及腥味。
-

4.将煮开的猪蹄里的浮沫撇出丢掉。
-

5.将捞出的猪蹄用水洗净备用。
-

6.将山药去皮切成滚刀块。
-

7.将切好的山药放在清水里泡上10分钟,然后捞出控干水分。
-

8.将葱切段、姜切片,枸杞、红枣和料包洗净备用。
-

9.将红枣洗净备用。
-

10.将猪蹄倒入锅里,放入适量的清水,放入葱段和姜片。
-

11.开锅后将浮沫撇出丢掉。
-

12.将砂锅盖盖用中火烧开,然后改成小火焖煮八九成熟时,放入山药红枣和枸杞,小火煲至猪蹄酥软,即可食用。
-

13.临出锅前加入盐、味精、鸡精、胡椒粉调味,最后借用一点香菜点缀,热乎乎的猪蹄山药煲即可以上桌了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ived0797 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号