秘制红烧猪蹄
猪蹄营养丰富,富含胶原蛋白,是日常生活中最易获得的滋补佳品。有资料说每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.猪蹄拔去残留的猪毛,刮洗干净,中间劈开一分为二
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2.锅内加适量清水,水烧开后加入猪蹄
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3.煮四五分钟,氽水去血沫腥味
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4.捞出后用清水冲洗,同时用小刀把外表皮刮一遍,再用清水冲洗干净,至表皮清爽不粘手
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5.炒锅加少许食用油,小火烧热后加入适量白砂糖,炒制焦糖色。
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6.用铲子不停的翻动至颜色渐深红色,第一个猪蹄都均匀上色后关火
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7.高压锅内加适量水,酱油、精盐、桂皮、大料葱姜等调味料。盖上盖子、加压力阀,开锅后改小火煮40分钟
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8.醇香酥软的红烧猪蹄制作完成
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9.摆盘,来张特写
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wuxuefeifei 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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