山药猪蹄的做法
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山药猪蹄

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;女性朋友可以多吃点

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪蹄

    400g
  • 山药

    200g
  • 胡萝卜

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 老抽

    适量
  • 适量
  • 冰糖

    适量
  • 料酒

    适量
  • 大料

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.把猪蹄在凉水中煮开,用姜片、料酒去腥,捞出后洗净。

step2

2.锅中放点油放入猪蹄。

step3

3.放料酒和醋。

step4

4.放老抽和生抽。

step5

5.放桂皮和八角

step6

6.放糖和盐。

step7

7.放足够的开水,大火煮开后改小火。

step8

8.把胡萝卜、山药切块。山药浸泡水中。

step9

9.等猪蹄酥烂时放入山药、胡萝卜。

step10

10.全部酥烂时大火收汁。撒上葱花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:NikolePaul 上传,更新时间: 2013-01-08

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