酱烧猪蹄
猪蹄有很高的营养价值,它有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是一种由生物大分子组成的胶类物质,为构成人体皮肤、筋、腱、牙齿、骨骼等组织中最主要的蛋白质成分,约占人体总蛋白
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.猪蹄洗净 剁成4块焯水
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2.把焯好水的猪蹄放入卤汤里 再加入 八角 肉蔻 香叶 葱姜 盐
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3.盖好高压锅,压30分钟
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4.炒锅放油 加入冰糖
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5.小火熬制冰糖变色
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6.加入红烧酱油和少量的卤汤
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7.把压好冷却的猪蹄放入汤里
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8.大火熬制汤汁浓缩,使每块猪蹄都能够均匀沾满汤汁即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:vympvp4982 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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