牛肉萝卜缨粥的做法
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牛肉萝卜缨粥

牛肉含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大米

    80g
  • 牛肉

    100g
  • 萝卜

    100g
  • 辅料:
  • 芝麻油

    适量
  • 适量
  • 芝麻

    适量
  • 生姜

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好大米、萝卜缨、牛肉。

step2

2.牛肉洗净、剁成茸。

step3

3.加入黑胡椒粉、盐、淀粉拌好。

step4

4.萝卜缨、生姜洗净、切碎备用。

step5

5.萝卜缨加入盐、生姜末、芝麻拌好备用。

step6

6.大米洗净、倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火煮25分钟。

step7

7.米粒开花,倒入牛肉末,搅散。

step8

8.加入萝卜缨,煮开。

step9

9.加入盐、芝麻油,调好味盛入碗中,温热食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:sdfgnchjg8 上传,更新时间: 2013-01-08

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