彩椒牛肉
彩椒营养价值高,富含维生素C,有健胃、发汗、促进消化液分泌、增强胃肠蠕动、帮有助消化等功效。该食谱美味营养,孕妇常食,对防止便秘很有益处。 牛肉富含丰富蛋白质,
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.彩椒切丝
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2.大蒜、姜切片
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3.牛肉买的排酸的比较嫩,精肉不要有筋的,冷冻一下逆纹路切片,再切细条,
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4.牛肉倒入一汤匙料酒、姜糜、盐、少许的生抽,腌渍20分钟。
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5.加少许的水淀粉搅拌上浆,多搅拌一会,这样炒出来的牛肉很滑嫩
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6.调一碗汁,碗里加酱油、糖、料酒、盐、少许淀粉搅匀
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7.锅内放油6成热,加入牛肉条,轻轻滑散炒至变色,盛出
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8.锅内放油,加姜、大蒜爆香,加入彩椒丝煸炒
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9.加入调味汁勾芡
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10.再加入煸炒好的牛肉条、胡椒粉收汁,滴入香油即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:IMELucia 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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