咖喱牛肉
夏至之后,即将进入伏天。潮湿闷热的天气里,食物容易变质,最怕的是吃坏了肚子上吐下泻。食物中生蒜是不错的“杀菌卫士”,但不是所有人都能受得了它的辛辣味。其实,夏季
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.牛肉用清水先泡一泡,为去脏并去掉血水,洗干净备用
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2.牛肉切成1公分见方的小块
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3.洋葱、土豆、胡萝卜洗干净,削掉皮
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4.洋葱、土豆、胡萝卜也全切成1公分见方的小丁
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5.冷水放入牛肉焯一下
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6.去掉焯出的血水浮沫,洗净
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7.为了省事省时,直接用高压锅热油
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8.油7成热放入牛肉翻炒
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9.放入洋葱丁翻炒几下
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10.放入土豆、胡萝卜丁翻炒至变色
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11.锅里加水,没过蔬菜即可盖上盖,加上压力阀大火煮
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12.压力阀喷气时就可以关火,解压。这时牛肉蔬菜都熟了
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13.加入盐和酱油1勺、咖喱粉1勺,搅拌均匀,再开大火收汤
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14.汤收到浓稠就可以了
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15.盛出装盘就可以吃了,配米饭可以成为咖喱牛肉饭
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Billri33 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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