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牛肉炒洋葱头的做法

牛肉炒洋葱头的做法
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牛肉炒洋葱头

洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 牛肉

    300g

  • 洋葱头

    100g
  • 辅料：

  • 生粉

    0.5g

  • 生油

    15ml

  • 盐

    3g

  • 姜

    9g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.把0.5克生粉和3毫升生油放进切好的300克牛肉腌5分钟，腌牛肉是为了让牛肉吃起来没这么硬。

step2

2.把100克洋葱头切成一块块：

step3

3.先下12毫升生油，然后放进9片生姜。

step4

4.把腌好的牛肉先倒进去大火炒一分钟

step5

5.然后倒进切好的洋葱头，大火炒三分钟。

step6

6.倒进0.5克盐调味

step7

7.美味营养的牛肉炒洋葱头就完成了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：6pq10820 上传,更新时间: 2013-01-08
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