kitty猫牛肉咖喱饭
咖喱不仅美味,而且有益健康。咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。咖喱还具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能,还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应,
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.牛肉洗净,切块。炖牛肉的调料准备好。
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2.锅内烧水,水开后把牛肉煮一下去血水。
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3.换水加调料煮熟。
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4.土豆、胡萝卜切丁。洋葱切丁。
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5.锅内放底油炒洋葱。
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6.倒入胡萝卜丁和土豆丁翻炒。
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7.再倒入煮熟的牛肉翻炒一会,添水没过菜就行。
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8.开后,加咖喱块。小火炖。
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9.米饭放在kitty猫模子中,用勺子压实。
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10.扣出,把眼睛等摆上。
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11.把咖喱盛入盘中。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Merriman14 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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