咖喱土豆牛肉的做法
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咖喱土豆牛肉

小孩的下饭菜,极受欢迎的。 咖喱中的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。另外,咖喱还具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能,还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 牛肉

    400g
  • 辅料:
  • 土豆

    适量
  • 咖喱

    适量
  • 冰糖

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.牛肉洗净,切成件。

step2

2.放在瓦煲加入姜片再加入适当水份,小火煲一小时。

step3

3.土豆去皮洗净

step4

4.切成方块

step5

5.放在水里泡着,洗去粉末及防氧化。

step6

6.加入到已煲好的牛肉中去再煲20分

step7

7.方块状的咖喱

step8

8.加入咖喱后熄火,加盖盖着,待咖喱融化后再小火煮开,加入盐蚝油调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wMhJhMhh9dll 上传,更新时间: 2013-01-08

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