牛肉粥窝蛋的做法
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牛肉粥窝蛋

这款粥选用了牛肉、鸡蛋、大米作食材,营养很丰富,味道也很好,是一款老少皆宜的养生粥。牛肉蛋白质含量高,而且脂肪含量很低,食用牛肉既可以增强体质,还不用担心体重增

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 大米

    150g
  • 牛肉

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 姜丝

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 鸡蛋清

    适量
  • 淀粉

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.牛肉洗干净。

step2

2.切成片加姜丝、胡椒粉、盐搅拌均匀。

step3

3.加鸡蛋清拌均匀,再加淀粉拌均匀,腌制30分钟。

step4

4.大米洗干净,用冷水浸泡30分钟。

step5

5.煮锅加水,大米,连同泡米的水一同入锅煮。

step6

6.煮至米熟,牛肉入锅搅拌。

step7

7.牛肉变色后加盐拌均匀。

step8

8.打入鸡蛋。

step9

9.鸡蛋熟即可盛出享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wfvn7241 上传,更新时间: 2013-01-08

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