红烧羊肉
羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。历来被当做
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.羊肉在凉水中煮开后去除血水捞出洗净
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2.准备葱、姜、桂皮、八角、辣椒
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3.先煸炒一下羊肉,炒去水分,放入葱姜等
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4.放老抽
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5.放生抽
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6.放盐
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7.放冰糖
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8.放啤酒,没过羊肉,大火煮开后改小火
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9.青蒜切丁
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10.等羊肉酥烂大火收汁,放入青蒜煮开就行。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:447ge3l161u 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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