莲藕山药闷羊肉的做法
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莲藕山药闷羊肉

今天这道菜可是超级有营养啊,光看菜名就能知道吧,呵呵。每次去菜场,看到莲藕就想买,回家后不论是炖是炒,是煮汤还是榨汁,我统统喜欢。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 羊肉

    500g
  • 半根
  • 山药

    半根
  • 辅料:
  • 红烧汁

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 花椒粉

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.先把羊肉切成小块。

step2

2.锅中加入冷水,下入羊肉焯一下,去掉血沫。

step3

3.把焯好的羊肉捞出来备用。

step4

4.山药去皮后切成滚刀块泡在清水中备用。

step5

5.莲藕去皮洗净后也切成小块,泡在清水中备用。

step6

6.葱切成小块,姜切成片。

step7

7.把上面所有食材全部放入电压力锅的内胆。

step8

8.倒入生抽。

step9

9.倒入红烧汁。

step10

10.倒入花椒粉。

step11

11.再加入适量的盐,清水,放入电压力锅中,盖上盖子后,调到豆和蹄筋一档,工作至结束。

step12

12.待压力锅自然放气后,把里面的食材连同汤汁一起倒入锅中,大火再次烧开,收汁。

step13

13.待汤汁基本收完的时候,即可盛出食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Dmulw166 上传,更新时间: 2013-01-08

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