莲藕山药闷羊肉
今天这道菜可是超级有营养啊,光看菜名就能知道吧,呵呵。每次去菜场,看到莲藕就想买,回家后不论是炖是炒,是煮汤还是榨汁,我统统喜欢。
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.先把羊肉切成小块。
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2.锅中加入冷水,下入羊肉焯一下,去掉血沫。
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3.把焯好的羊肉捞出来备用。
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4.山药去皮后切成滚刀块泡在清水中备用。
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5.莲藕去皮洗净后也切成小块,泡在清水中备用。
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6.葱切成小块,姜切成片。
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7.把上面所有食材全部放入电压力锅的内胆。
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8.倒入生抽。
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9.倒入红烧汁。
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10.倒入花椒粉。
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11.再加入适量的盐,清水,放入电压力锅中,盖上盖子后,调到豆和蹄筋一档,工作至结束。
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12.待压力锅自然放气后,把里面的食材连同汤汁一起倒入锅中,大火再次烧开,收汁。
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13.待汤汁基本收完的时候,即可盛出食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Dmulw166 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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