羊肉炖萝卜的做法
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羊肉炖萝卜

冬吃萝卜夏吃姜,一年不用开药方之说,寒冷的冬天做一锅羊肉萝卜食用,有暖身作用,羊肉和萝卜配合能消积滞,化痰热作用,而且羊肉的营养价值和萝卜一起配合还有神奇保健功

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 羊肉

    1000g
  • 红萝卜

    800g
  • 辅料:
  • 红枣

    3个
  • 枸杞

    适量
  • 大葱

    适量
  • 适量
  • 精盐

    适量
  • 胡椒粉

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料:将冰箱拿出的羊肉解冻

step2

2.将泡好的羊肉切成适量大小的块,控干水分。

step3

3.锅中注入清水,将羊肉块下入锅里烧开,煮至变色后捞出。

step4

4.捞出的羊肉将血末冲洗干净后,沥干水分。

step5

5.将沥干水分的羊肉块再次放入锅中,再重新加入清水没入羊肉,中火烧开,再烧的过程中,还会有浮沫出现,用勺子把血沫撇干净。将羊肉放入冷水锅中,用中火烧开,将浮沫撇出丢掉。

step6

6.将枸杞和大枣洗净,葱切段、姜切片和调料包备用。

step7

7.然后放入葱、姜和调料盒放入锅里,大火烧开。

step8

8.将事先准备好削好皮的萝卜洗净备用。

step9

9.将萝卜切成滚刀块备用。

step10

10.将切好的萝卜和红枣放入锅里大火烧开。

step11

11.转文火煮烂,加盐,继续煮至萝卜软烂。

step12

12.羊肉炖萝卜就做好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:MarianoGood 上传,更新时间: 2013-01-08

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