羊肉炖萝卜
冬吃萝卜夏吃姜,一年不用开药方之说,寒冷的冬天做一锅羊肉萝卜食用,有暖身作用,羊肉和萝卜配合能消积滞,化痰热作用,而且羊肉的营养价值和萝卜一起配合还有神奇保健功
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.准备材料:将冰箱拿出的羊肉解冻
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2.将泡好的羊肉切成适量大小的块,控干水分。
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3.锅中注入清水,将羊肉块下入锅里烧开,煮至变色后捞出。
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4.捞出的羊肉将血末冲洗干净后,沥干水分。
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5.将沥干水分的羊肉块再次放入锅中,再重新加入清水没入羊肉,中火烧开,再烧的过程中,还会有浮沫出现,用勺子把血沫撇干净。将羊肉放入冷水锅中,用中火烧开,将浮沫撇出丢掉。
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6.将枸杞和大枣洗净,葱切段、姜切片和调料包备用。
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7.然后放入葱、姜和调料盒放入锅里,大火烧开。
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8.将事先准备好削好皮的萝卜洗净备用。
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9.将萝卜切成滚刀块备用。
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10.将切好的萝卜和红枣放入锅里大火烧开。
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11.转文火煮烂,加盐,继续煮至萝卜软烂。
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12.羊肉炖萝卜就做好了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:MarianoGood 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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