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超级羊肉煲的做法

超级羊肉煲的做法
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超级羊肉煲

羊肉营养：羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 羊肉

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 糖

    3节

  • 葱

    适量

  • 豉油

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.准备一些姜和葱

step2

2.浸好的支竹

step3

3.洗净的羊肉

step4

4.准备好的甘蔗

step5

5.热锅放姜

step6

6.放入羊肉，翻炒

step7

7.加入适量的水，焖

step8

8.放入甘蔗，焖一会儿

step9

9.放入支竹，煮至熟

step10

10.倒下适量豉油

step11

11.放入葱段，翻炒一下

step12

12.完成。下班后回来马上焖，还兼顾拍照，已经很努力了！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：sdel6179 上传,更新时间: 2013-01-08
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