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时蔬焖羊肉的做法

时蔬焖羊肉的做法
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时蔬焖羊肉

秋天贴秋膘，羊肉温热，正是进补好食材。单吃羊肉有点腻，不妨搭配上时蔬，多种营养维生素，一起补起来，帮您健康开心过秋天

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 羊肉

    800g

  • 辅料：

  • 菜花

    500g

  • 胡萝卜

    500g

  • 姜黄粉

    适量

  • 精盐

    适量

  • 洋葱

    300g

  • 辣椒粉

    适量

  • 料酒

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.羊肉泡去血水

step2

2.加入姜黄粉

step3

3.加入辣椒粉，料酒，混合均匀

step4

4.放入切成大块的洋葱

step5

5.胡萝卜切大块

step6

6.放入慢炖锅，小火炖过夜

step7

7.菜花洗干净切小朵

step8

8.放入慢炖锅炖熟

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Grace41G 上传,更新时间: 2013-01-08
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